1 serving (150 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.3 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 31.5 mg | 10% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 18.9 g | ||
| proteínas | 12.6 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Trozos de piña con jamón
Los trozos de piña con jamón es una combinación sabrosa que combina elementos dulces y salados para un delicioso refrigerio o aperitivo. Este plato generalmente incluye trozos de piña fresca o enlatada envueltos en finas rodajas de jamón, a veces asegurados con palillos para facilitar el servido. Popular en la cocina inspirada en Hawai, refleja un estilo tropical y versatilidad. La piña es rica en vitamina C, antioxidantes y enzimas que apoyan la digestión como la bromelina, lo que la convierte en una opción de fruta saludable. El jamón añade una fuente de proteínas pero puede ser alto en sodio, por lo que se recomienda controlar las porciones para una ingesta equilibrada. El contraste entre la jugosa piña y el salado jamón crea un bocado satisfactorio, ideal para reuniones informales o para servir en platos pequeños. Aunque combina sabores refrescantes y indulgentes, la moderación es clave para equilibrar sus desventajas nutricionales con sus beneficios.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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