1 serving (100 grams) contains 60 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 15.6 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2.4 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 37.1 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 31.2 g | ||
| proteínas | 1.2 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.0 mg | 2% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 269.0 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About piña enlatada
La piña en conserva es un producto de fruta conveniente y versátil hecho a partir de piña fresca, típicamente rebanada o cortada en cubos, y preservada en almíbar o jugo natural. Originaria de regiones tropicales como el sudeste asiático y Sudamérica, la piña se ha incorporado a las cocinas de todo el mundo, siendo protagonista tanto de platos dulces como salados. Rica en vitaminas como la vitamina C y el manganeso, la piña en conserva apoya la inmunidad y la salud ósea. También contiene antioxidantes y bromelina, una enzima asociada con beneficios digestivos y antiinflamatorios. Sin embargo, la piña en conserva en almíbar puede ser alta en azúcares añadidos, haciéndola menos adecuada para aquellos que vigilan la ingesta de azúcar. Optar por variedades en conserva en jugo natural puede reducir el contenido de azúcar mientras se mantienen sus beneficios nutricionales. El sabor brillante de esta fruta tropical y su disponibilidad durante todo el año la convierten en una elección popular para añadir dulzura y tang a ensaladas, productos horneados y adobos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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