Teriyaki de carne de piña

Teriyaki de carne de piña

Dinner

Calificación del Artículo: 69/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
331.2
calorías
23.7
proteínas
37.9
carbohidratos
9.5
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.6g)
Calorías
331.2
% Valor Diario*
Grasa Total 9.5 g 12%
Grasa Saturada 2.8 g 14%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 56.8 mg 18%
Sodio 757.1 mg 32%
Carbohidratos Totales 37.9 g 13%
Fibra Dietética 2.8 g 10%
Azúcares 18.9 g
proteínas 23.7 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 37.9 mg 2%
Hierro 2.4 mg 13%
Potasio 425.9 mg 9%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

Fuente de Calorías

45.7%
28.6%
25.8%
Grasa: 85 cal (25.8%)
Proteínas: 94 cal (28.6%)
Carbohidratos: 151 cal (45.7%)

About Teriyaki de carne de piña

El Teriyaki de Ternera con Piña es un plato sabroso arraigado en la cocina de inspiración japonesa, que ofrece un equilibrio delicioso entre lo dulce y lo salado. Este plato presenta tiernas rodajas de ternera marinadas en una salsa teriyaki hecha con salsa de soja, jengibre, ajo y un toque de miel o azúcar moreno, complementadas con trozos de jugosa piña para un giro agridulce. Normalmente acompañado de arroz al vapor y verduras como brócoli o pimientos, ofrece una comida equilibrada. La piña aporta dulzura natural y vitamina C, mientras que la ternera ofrece proteínas y nutrientes esenciales como hierro y zinc. Sin embargo, debido a que la salsa teriyaki puede ser alta en sodio y azúcares, la moderación es clave para aquellos que son conscientes de su consumo de sal o calorías. Su presentación colorida y sus sabores intensos lo convierten en una opción popular para aquellos que buscan una comida vibrante y nutritiva con un toque tropical.