1 serving (5 grams) contains 20 calories, 1.2 grams of protein, 1.6 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
952.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 76.2 g | 97% | |
| Grasa Saturada | 47.6 g | 238% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 238.1 mg | 79% | |
| Sodio | 1904.8 mg | 82% | |
| Carbohidratos Totales | 9.5 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 57.1 g | 114% | |
| Vitamina D | 95.2 mcg | 476% | |
| Calcio | 1904.8 mg | 146% | |
| Hierro | 0 mg | 0% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pizca de queso rallado
Una pizca de queso rallado se refiere a una pequeña porción de queso finamente rallado, comúnmente utilizado como aderezo o ingrediente en varios platos. Su origen se remonta a múltiples cocinas, incluyendo la italiana, mexicana y estadounidense, donde el queso desempeña un papel central en recetas como pizza, tacos, cazuelas y ensaladas. El queso rallado se puede hacer a partir de una variedad de tipos, como cheddar, mozzarella o parmesano, cada uno contribuyendo con su perfil de sabor único. Los aspectos nutricionales varían, pero el queso generalmente proporciona calcio y proteínas, lo que apoya la salud ósea y la reparación muscular. Sin embargo, puede ser alto en grasas saturadas y sodio, dependiendo del tipo, por lo que la moderación es clave para mantener una dieta equilibrada. Una porción del tamaño de una pizca te permite añadir sabor sin exceder las ingestas diarias recomendadas de grasas o calorías, lo que lo convierte en una adición versátil para realzar las comidas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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