1 serving (100 grams) contains 27 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 6.3 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
62.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 4.6 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 14.5 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 2.1 g | 7% | |
| Azúcares | 9.7 g | ||
| proteínas | 2.3 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 25.3 mg | 1% | |
| Hierro | 1.1 mg | 6% | |
| Potasio | 486.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Yellow bell pepper
El Pimiento Amarillo, también conocido como pimiento amarillo, es una hortaliza vibrante y rica en nutrientes ampliamente utilizada en cocinas globales, especialmente en platos mediterráneos y latinoamericanos. Originario de América Central y del Sur, este pimiento dulce es bajo en calorías y rico en nutrientes esenciales, convirtiéndolo en una elección dietética saludable. Rico en vitamina C, el Pimiento Amarillo apoya la salud inmunológica, promueve la producción de colágeno para una piel saludable y también contiene vitamina A para la salud de los ojos y antioxidantes que ayudan a combatir los radicales libres. La fibra en los pimientos amarillos ayuda a la digestión, mientras que su contenido de potasio apoya la función cardíaca. Sin grasa y con un sabor suave y dulce, son versátiles para ensaladas frescas, salteados o platos al horno. Aunque son en su mayoría saludables, consumirlos con aceites pesados o salsas puede agregar calorías innecesarias, por lo que es mejor emparejarlos con opciones ligeras. Su color brillante y textura crujiente los hacen igualmente atractivos al paladar y la vista.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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