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Pepper

Pepper

Vegetable

Calificación del Artículo: 94/100

1 serving (1 grams) contains 2 calories, 0.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

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David M., Verified Buyer
595.2
calorías
23.8
proteínas
142.9
carbohidratos
23.8
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
595.2
% Valor Diario*
Grasa Total 23.8 g 30%
Grasa Saturada 0 g 0%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 119.0 mg 5%
Carbohidratos Totales 142.9 g 51%
Fibra Dietética 71.4 g 255%
Azúcares 0 g
proteínas 23.8 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 1190.5 mg 91%
Hierro 23.8 mg 132%
Potasio 2381.0 mg 50%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fuente de Calorías

64.9%
10.8%
24.3%
Grasa: 214 cal (24.3%)
Proteínas: 95 cal (10.8%)
Carbohidratos: 571 cal (64.9%)

About Pepper

La pimienta, comúnmente conocida como pimienta negra, es una especia versátil derivada de granos de pimienta secos y molidos de la planta Piper nigrum. Originaria del sur de la India, es un elemento básico en las cocinas del mundo, aportando calidez y profundidad a los platos con su sabor picante ligeramente fuerte. Rica en antioxidantes y en el compuesto piperina, la pimienta es conocida por sus propiedades antiinflamatorias y su capacidad para mejorar la absorción de nutrientes. Contiene pequeñas cantidades de vitaminas como la K y minerales como el manganeso. La pimienta negra puede apoyar la digestión y promover la salud intestinal al estimular la actividad enzimática. Aunque es una adición saludable en moderación, el consumo excesivo puede causar irritación en el tracto digestivo o interactuar con ciertos medicamentos. Ya sea utilizada entera, en polvo o como parte de mezclas de condimentos, la pimienta negra es una forma sabrosa de complementar las comidas al tiempo que ofrece notables beneficios para la salud.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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