1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 16.7 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 21.4 g | 7% | |
| Fibra Dietética | 3.6 g | 12% | |
| Azúcares | 13.1 g | ||
| proteínas | 2.9 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 28.6 mg | 2% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 502.4 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pimientos dulces
Los Piments Doux, conocidos comúnmente como pimientos dulces, son verduras vibrantes y sabrosas que tienen su origen en las cocinas europeas y mediterráneas. Forman parte de la especie Capsicum annuum, ofreciendo un dulzor suave sin el picante que a menudo se asocia con los pimientos. Ricos en vitaminas A y C, los Piments Doux apoyan la salud inmunológica y promueven una piel y una visión saludables. También contienen antioxidantes como el beta-caroteno y los flavonoides, que ayudan a combatir el estrés oxidativo. Bajos en calorías y ricos en fibra, son ideales para el control del peso y la salud digestiva. Además, su contenido en potasio ayuda a mantener niveles saludables de presión arterial. Por lo general de color rojo, amarillo o naranja, los pimientos dulces aportan color y valor nutricional a ensaladas, salteados y platos al horno. Aunque en general son muy saludables, los métodos de preparación como freírlos o añadir salsas pesadas pueden aumentar el contenido calórico y de grasa, reduciendo sus beneficios nutricionales generales. Disfrútalos frescos o ligeramente cocinados para obtener los máximos beneficios para la salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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