1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 1.2 g | ||
| proteínas | 5.9 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 58.8 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About arroz pilau
El Arroz Pilau es un sabroso plato de arroz originario de la cocina del Sur de Asia, especialmente popular en la cocina india y paquistaní. Normalmente se elabora con arroz basmati, una variedad de arroz aromático de grano largo, cocido con especias como el comino, la cúrcuma, el cardamomo y la canela, que le confieren su sabor distintivo y su color dorado. Ingredientes adicionales como cebollas, ajo, y a veces verduras o frutos secos realzan su textura y perfil nutricional. El Arroz Pilau se suele disfrutar como acompañamiento junto a curries o carnes a la parrilla. Nutricionalmente, el arroz basmati proporciona una buena fuente de carbohidratos, ofreciendo energía para el cuerpo, mientras que las especias aportan antioxidantes y propiedades antiinflamatorias. Sin embargo, dependiendo de la preparación, el Arroz Pilau puede ser alto en calorías y grasas saturadas si se elabora con excesiva mantequilla o aceite. Optar por una versión más ligera con menos grasa puede convertirlo en una elección más equilibrada y saludable.
