1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.2 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 28.4 mg | 9% | |
| Sodio | 567.8 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 28.4 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 7.6 g | 27% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.6 mg | 7% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 662.4 mg | 14% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de tazón de pike
La Ensalada Pike Bowl es un plato vibrante y lleno de nutrientes inspirado en sabores de la Costa Oeste y en la cocina de fusión contemporánea. Esta ensalada consistente tiene una base de crujientes hojas verdes mixtas, complementadas con quinua rica en proteínas y garbanzos ricos en fibra. Vegetales frescos como tomates cherry, zanahorias ralladas y pepino añaden un crujido delicioso, mientras que el aguacate en rodajas aporta grasas saludables. Un aderezo cítrico y lleno de sabor une los ingredientes, ofreciendo un equilibrio entre notas tangy y refrescantes. Opcionalmente, se puede agregar salmón a la parrilla o tofu marinado para un impulso adicional de proteínas. Alta en vitaminas, minerales y antioxidantes, la Ensalada Pike Bowl es una elección nutritiva para los amantes de la comida saludable. Sin embargo, la adición de aderezos cremosos o ingredientes como crutones puede aumentar las calorías y disminuir su totalidad saludable. Perfecta para un almuerzo o cena ligera, esta ensalada es una celebración tanto de ingredientes nutritivos como de sabores dinámicos.
