1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 411.8 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Curry de guisantes de paloma y coco
El Curry de Guisantes de Paloma con Coco es un plato sabroso arraigado en las cocinas del Caribe y del sur de Asia, celebrado por su textura rica y cremosa y sus especias vibrantes. Está elaborado con guisantes de paloma tiernos cocidos a fuego lento en una base de leche de coco deliciosa, infusionada con ingredientes aromáticos como cúrcuma, ajo, jengibre, cebollas y chile, a menudo complementada con hierbas frescas como cilantro. Servido sobre arroz o con pan plano, este curry es una comida abundante y satisfactoria. Los guisantes de paloma son una excelente fuente de proteínas vegetales, fibra y nutrientes esenciales como hierro y magnesio, que apoyan la salud digestiva y los niveles de energía. La leche de coco agrega indulgencia pero es alta en grasas saturadas, por lo que se recomienda moderación para aquellos que controlan la salud del corazón. Este plato es típicamente apto para veganos, ofreciendo tanto nutrición como sabores audaces y complejos. Adecuado para varias preferencias dietéticas, reúne tradición y lo saludable en tu plato.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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