1 serving (100 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.3 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.6 mg | 15% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 16.7 g | 33% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pierogi con queso
Los pierogi con queso son un plato clásico de la cocina del este de Europa, particularmente celebrado en las tradiciones culinarias polacas. Estas deliciosas empanadillas están hechas con una masa simple de harina, agua y huevo, rellenas con una mezcla cremosa de queso—generalmente queso de granja o queso cottage—y a veces puré de papas u otras especias. Los pierogi suelen ser hervidos y pueden ser dorados en sartén para obtener una capa exterior crujiente. Si bien los pierogi proporcionan una comida sustanciosa y satisfactoria, son moderados en calorías y contienen carbohidratos de la masa y proteínas del relleno de queso. Se pueden mejorar nutricionalmente al acompañarlos con verduras u optar por rellenos bajos en grasa. Sin embargo, la versión dorada en sartén puede tener un exceso de grasa de mantequilla o aceite. Perfectos para los amantes de la comida reconfortante, los pierogi con queso ofrecen un sabor tradicional y de indulgencia en cada bocado, haciendo que el control de porciones consciente sea una estrategia útil para una dieta equilibrada.
