1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.5 mg | 7% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 58.8 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.1 mg | 7% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 294.1 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pierogi ruskie
Los Pierogi Ruskie, un adorado dumpling polaco, son un reconfortante plato enraizado en las tradiciones culinarias del Este de Europa. Su nombre, "Ruskie," hace referencia a la región de Rusia, resaltando sus lazos históricos. Típicamente, estos dumplings están rellenos de una mezcla cremosa de papas hervidas, queso de granja agrio y cebollas salteadas, envueltos en una delgada y suave masa hecha de harina, huevos y agua. Los Pierogi Ruskie a menudo se hierven y a veces se doran en sartén para obtener una textura crujiente. Nutricionalmente, proporcionan una fuente abundante de carbohidratos de la masa y el relleno, con proteínas aportadas por el queso. Sin embargo, son moderados en vitaminas y fibra debido a sus ingredientes simples. Dependiendo de la preparación, pueden ser altos en grasas si se acompañan con mantequilla o crema agria. Aunque no son altamente densos en nutrientes, ofrecen calidez y energía, haciéndolos perfectos para un dulce ocasional o una satisfactoria experiencia culinaria reconfortante.
