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Pierogi ruskie

Pierogi ruskie

Dinner

Calificación del Artículo: 71/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
352.9
calorías
11.8
proteínas
58.8
carbohidratos
9.4
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.3g)
Calorías
352.9
% Valor Diario*
Grasa Total 9.4 g 12%
Grasa Saturada 3.5 g 17%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 23.5 mg 7%
Sodio 470.6 mg 20%
Carbohidratos Totales 58.8 g 21%
Fibra Dietética 3.5 g 12%
Azúcares 2.4 g
proteínas 11.8 g 23%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 94.1 mg 7%
Hierro 2.4 mg 13%
Potasio 294.1 mg 6%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

64.1%
12.9%
23.1%
Grasa: 84 cal (23.1%)
Proteínas: 47 cal (12.9%)
Carbohidratos: 235 cal (64.1%)

About Pierogi ruskie

Los Pierogi Ruskie, un adorado dumpling polaco, son un reconfortante plato enraizado en las tradiciones culinarias del Este de Europa. Su nombre, "Ruskie," hace referencia a la región de Rusia, resaltando sus lazos históricos. Típicamente, estos dumplings están rellenos de una mezcla cremosa de papas hervidas, queso de granja agrio y cebollas salteadas, envueltos en una delgada y suave masa hecha de harina, huevos y agua. Los Pierogi Ruskie a menudo se hierven y a veces se doran en sartén para obtener una textura crujiente. Nutricionalmente, proporcionan una fuente abundante de carbohidratos de la masa y el relleno, con proteínas aportadas por el queso. Sin embargo, son moderados en vitaminas y fibra debido a sus ingredientes simples. Dependiendo de la preparación, pueden ser altos en grasas si se acompañan con mantequilla o crema agria. Aunque no son altamente densos en nutrientes, ofrecen calidez y energía, haciéndolos perfectos para un dulce ocasional o una satisfactoria experiencia culinaria reconfortante.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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