1 serving (50 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Calorías |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.4 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.7 mg | 7% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 94.6 g | 34% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 189.3 mg | 14% | |
| Hierro | 5.7 mg | 31% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
El pan de ajo es un popular plato acompañante hecho con rebanadas de pan, generalmente francés o italiano, que se untan con una mezcla de mantequilla, ajo y hierbas, y a menudo se cubren con queso antes de ser horneado o tostado. Proveniente de la cocina italoamericana, el pan de ajo es una sabrosa adaptación de la bruschetta tradicional. Contiene carbohidratos del pan y grasas de la mantequilla o aceite utilizado, lo que lo hace denso en energía. El ajo, un ingrediente clave, es rico en antioxidantes y puede ofrecer beneficios para la salud como una mejor salud cardíaca y una mayor inmunidad. Sin embargo, la mantequilla, el queso y el pan refinado adicionados contribuyen a niveles más altos de grasa saturada y sodio, los cuales deben ser consumidos con moderación. Combinar el pan de ajo con una ensalada o proteínas magras puede equilibrar sus características indulgentes mientras realza su papel como acompañamiento satisfactorio para platos como pasta o sopa.