1 serving (100 grams) contains 172 calories, 22.2 grams of protein, 9.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
430 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23 g | 29% | |
| Grasa Saturada | 6.5 g | 32% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 222.5 mg | 74% | |
| Sodio | 175 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 55.5 g | 111% | |
| Vitamina D | 12.5 mcg | 62% | |
| Calcio | 27.5 mg | 2% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 550 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Muslo de pollo
Un muslo de pollo es un corte sabroso y rico en proteínas de la pierna de un pollo. Conocido por su textura tierna y jugosa, es un ingrediente popular en cocinas de todo el mundo, incluyendo barbacoas americanas, salteados asiáticos y platos asados mediterráneos. Los muslos de pollo son una fuente rica de proteínas magras, esenciales para el mantenimiento y reparación de los músculos, y contienen vitaminas y minerales clave como fósforo, selenio y vitaminas del grupo B. Cuando se cocinan con piel, proporcionan un sabor adicional pero también aumentan el contenido calórico y de grasa, incluida la grasa saturada. Quitar la piel puede hacerlo una opción más saludable. El muslo de pollo es versátil y se puede hornear, asar a la parrilla o freír, ofreciendo un equilibrio satisfactorio de sabor y nutrición. Combina bien con verduras frescas, hierbas y especias, convirtiéndolo en una incorporación saludable a varios platos cuando se prepara con métodos de cocina conscientes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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