1 serving (150 grams) contains 354 calories, 17.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 29.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
566.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 32.0 g | 41% | |
| Grasa Saturada | 12.8 g | 64% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 80.0 mg | 26% | |
| Sodio | 1152 mg | 50% | |
| Carbohidratos Totales | 46.4 g | 16% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 8.0 g | ||
| proteínas | 27.2 g | 54% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 160.0 mg | 12% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 400.0 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Burger de carne de res
Una hamburguesa de carne es un plato popular originario de la cocina estadounidense, que típicamente consiste en una hamburguesa de carne molida servida dentro de un suave bollo de hamburguesa. A menudo se complementa con ingredientes como lechuga, tomate, cebolla, pepinillos, queso y condimentos como ketchup, mostaza o mayonesa. La hamburguesa es rica en proteínas y nutrientes esenciales como hierro y zinc, que apoyan el crecimiento muscular y la energía. Sin embargo, su saludabilidad puede variar dependiendo de la preparación: opciones de carne magra y una limitación de grasas añadidas la convierten en una elección más equilibrada. Las hamburguesas servidas con queso adicional, ingredientes fritos o salsas altas en calorías pueden aumentar el contenido de grasas saturadas y sodio, lo que puede ser menos ideal para la salud cardíaca cuando se consumen con frecuencia. Combinar la hamburguesa con bollos integrales, verduras frescas y una porción consciente puede mejorar su valor nutricional al tiempo que añade vitaminas y fibra. Esta comida reconfortante clásica se puede adaptar para satisfacer diversas necesidades y preferencias dietéticas.
