1 serving (200 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.3 mg | 11% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 70.6 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 235.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pide
El Pide, a menudo referido como pan plano turco o pizza turca, es un plato tradicional originario de Turquía. Presenta una corteza en forma de barca típicamente rellena con una variedad de ingredientes como carne molida, queso, verduras o huevos. La masa se hace con harina, levadura, agua y sal, creando una base suave pero ligeramente crujiente al hornearse. Rico en carbohidratos, el Pide proporciona energía, pero su contenido nutricional varía según los ingredientes elegidos. Proteínas magras como cordero picado o pollo y verduras frescas pueden aumentar su valor saludable, mientras que el queso pesado o las carnes grasas aumentan las calorías y grasas saturadas. La moderación es clave, ya que el Pide puede ser una fuente satisfactoria de nutrientes esenciales y fibra cuando se hace con masa integral y ingredientes saludables. Un básico cultural dentro de la cocina turca, el Pide puede servir tanto como una comida abundante como una introducción versátil a los sabores mediterráneos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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