1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.2 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 11.9 g | ||
| proteínas | 3.6 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 595.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pico
Pico de gallo, también conocido como salsa fresca, es un condimento fresco y vibrante arraigado en la cocina mexicana. Hecho con ingredientes simples—tomates en cubitos, cebollas, cilantro fresco, jalapeños, jugo de limón y una pizca de sal—, brinda sabores audaces sin grasas ni azúcares añadidos. Rico en vitaminas A y C, gracias a los tomates y al jugo de limón, apoya la salud inmune y la vitalidad de la piel. El cilantro aporta antioxidantes, mientras que los jalapeños pueden añadir un toque que estimula el metabolismo. Naturalmente bajo en calorías, el pico de gallo es una adición saludable a platos como tacos, carnes a la parrilla o ensaladas. Sin embargo, aquellos que controlan su ingesta de sodio deben moderar su uso, ya que las recetas a menudo incluyen sal. Esta mezcla colorida resalta el valor de los alimentos enteros y frescos, complementando una dieta equilibrada con su procesamiento mínimo y su máximo sabor.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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