1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.2 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1904.8 mg | 82% | |
| Carbohidratos Totales | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 11.9 g | ||
| proteínas | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 71.4 mg | 5% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada encurtida
Ensalada encurtida es un plato sabroso y agrio que combina verduras frescas como pepinos, zanahorias, rábanos y col con encurtido a base de vinagre, hierbas y especias. Originaria de las cocinas del Este de Europa, Asia y Oriente Medio, este plato celebra el arte de conservar productos de temporada mientras le añade sabor a las comidas. Lleno de vitaminas, fibra y probióticos, su proceso de fermentación promueve la salud intestinal y apoya la digestión. Bajo en calorías y grasas, es una adición nutritiva para ensaladas, sándwiches o como guarnición. Sin embargo, su contenido de sodio puede ser significativo debido a la sal utilizada en el encurtido, por lo que la moderación es clave para aquellos que controlan su ingesta de sal. Rebosante de sabores brillantes y nutrientes naturales, la ensalada encurtida es una opción versátil y saludable para mejorar tu dieta.
