1 serving (30 grams) contains 10 calories, 0.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
80.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
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| Grasa Total | 0 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1600.0 mg | 69% | |
| Carbohidratos Totales | 16.0 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 4.0 g | 14% | |
| Azúcares | 8.0 g | ||
| proteínas | 0 g | 0% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 40.0 mg | 3% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 160.0 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cebollas Rojas en Escabeche
Las cebollas rojas encurtidas son un condimento sabroso hecho al remojar cebollas rojas cortadas en rodajas delgadas en una vinagreta picante de vinagre, agua, azúcar y sal. Originarias de diversas cocinas como la mexicana, mediterránea y del sudeste asiático, estos vibrantes aderezos añaden un toque de sabor y color a tacos, ensaladas, hamburguesas y más. Las cebollas rojas en sí mismas son bajas en calorías y ricas en antioxidantes, como la quercetina, que apoyan la salud cardíaca y combaten la inflamación. El encurtido realza su sabor pero también introduce azúcar y sodio añadidos, los cuales deben ser monitoreados en grandes cantidades. A pesar de esto, su sabor intenso permite porciones más pequeñas, convirtiéndolas en una opción sabrosa y consciente en nutrientes para alegrar las comidas. Ricas en fibra y vitaminas, las cebollas rojas encurtidas ofrecen una manera equilibrada de disfrutar de los beneficios para la salud de las cebollas al mismo tiempo que complementan los platillos con un toque picante.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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