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Rábano encurtido

Rábano encurtido

Snack

Calificación del Artículo: 65/100

1 serving (50 grams) contains 20 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
95.2
calorías
2.4
proteínas
19.0
carbohidratos
0.5
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
95.2
% Valor Diario*
Grasa Total 0.5 g 0%
Grasa Saturada 0 g 0%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 2857.1 mg 124%
Carbohidratos Totales 19.0 g 6%
Fibra Dietética 4.8 g 17%
Azúcares 14.3 g
proteínas 2.4 g 4%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 95.2 mg 7%
Hierro 1.4 mg 7%
Potasio 476.2 mg 10%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

Fuente de Calorías

84.4%
10.7%
5.0%
Grasa: 4 cal (5.0%)
Proteínas: 9 cal (10.7%)
Carbohidratos: 76 cal (84.4%)

About Rábano encurtido

El rábano encurtido es un condimento agrio y sabroso ampliamente utilizado en la cocina asiática oriental, especialmente en platos coreanos y japoneses. Hecho mediante la fermentación o remojo de rábanos en una mezcla de vinagre, azúcar y sal, a menudo tiene una textura crujiente y un color vibrante, que va desde blanco natural hasta amarillo brillante cuando se agrega cúrcuma. Rico en probióticos cuando se fermenta de manera tradicional, el rábano encurtido apoya la salud intestinal y la digestión. Los rábanos en sí mismos son ricos en fibra, vitamina C y antioxidantes, promoviendo la salud inmunológica en general. Sin embargo, las versiones preparadas comercialmente pueden contener azúcares añadidos y niveles de sodio más altos, los cuales deben ser controlados por aquellos en dietas restringidas. Su bajo contenido calórico lo convierte en una opción libre de culpa para potenciar las comidas con un toque audaz y lleno de sabor. Comúnmente acompañado con platos de arroz, wraps o salteados, el rábano encurtido ofrece beneficios nutricionales y un crujido satisfactorio que complementa una variedad de creaciones culinarias.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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