1 serving (15 grams) contains 20 calories, 0.1 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 31.5 g | 40% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 3785.4 mg | 164% | |
| Carbohidratos Totales | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 7.9 g | 28% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 1.6 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 157.7 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Aceitunas en vinagre
Las aceitunas en vinagre son un aperitivo sabroso y agrio hecho al curar las aceitunas en una solución salmuera, que típicamente consiste en agua, vinagre y sal. Un básico en la cocina mediterránea, se han disfrutado durante siglos como un ingrediente versátil o un manjar único. Ricas en grasas monoinsaturadas saludables, las aceitunas en vinagre contribuyen a la salud del corazón y son una fuente de vitamina E, un antioxidante que apoya la salud de la piel y las células. También contienen pequeñas cantidades de minerales como hierro y calcio. Sin embargo, su alto contenido de sodio debido al proceso de salazón puede ser una preocupación para las personas que vigilan su consumo de sal. Ya sea agregadas a ensaladas, servidas con queso y galletas, o disfrutadas directamente del frasco, las aceitunas en vinagre ofrecen una explosión de sabor que combina bien con una variedad de platos mientras apoyan una dieta equilibrada cuando se consumen con moderación.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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