1 serving (35 grams) contains 5 calories, 0.2 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
33.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1733.3 mg | 75% | |
| Carbohidratos Totales | 6.7 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 2.0 g | 7% | |
| Azúcares | 3.3 g | ||
| proteínas | 1.3 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 40.0 mg | 3% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 233.3 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pepinillo en vinagre
Los pepinillos encurtidos, comúnmente conocidos como pickles, son pepinos pequeños conservados en una salmuera hecha de agua, vinagre, sal y a menudo especias como eneldo, ajo y semillas de mostaza. Este proceso, originario de la antigua Mesopotamia y popular en las cocinas de todo el mundo, le da a los pepinillos su característico sabor agridulce y textura crujiente. Son bajos en calorías, lo que los convierte en una adición sin remordimientos a las comidas o refrigerios. Los pepinillos encurtidos son ricos en probióticos cuando se fermentan de forma natural, promoviendo la salud intestinal. También proporcionan pequeñas cantidades de vitamina K, esencial para la salud ósea, y electrolitos como el potasio, que ayuda a la hidratación. Sin embargo, pueden ser altos en sodio, lo que puede contribuir a la presión arterial alta si se consumen en exceso. Agregar pepinillos encurtidos a platos como sándwiches, ensaladas o hamburguesas puede realzar el sabor sin sumar significativamente calorías, pero se recomienda un consumo moderado para una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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