Daikon y zanahorias encurtidas

Daikon y zanahorias encurtidas

Snack

Calificación del Artículo: 73/100

1 serving (50 grams) contains 18 calories, 0.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.

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83.3
calorías
1.2
proteínas
19.0
carbohidratos
0.2
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
83.3
% Valor Diario*
Grasa Total 0.2 g 0%
Grasa Saturada 0 g 0%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 1190.5 mg 51%
Carbohidratos Totales 19.0 g 6%
Fibra Dietética 4.8 g 17%
Azúcares 14.3 g
proteínas 1.2 g 2%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 71.4 mg 5%
Hierro 1.2 mg 6%
Potasio 476.2 mg 10%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

92.0%
5.8%
2.2%
Grasa: 1 cal (2.2%)
Proteínas: 4 cal (5.8%)
Carbohidratos: 76 cal (92.0%)

About Daikon y zanahorias encurtidas

El rábano daikon y las zanahorias encurtidas son un condimento agrio y ligeramente dulce que se encuentra a menudo en la cocina vietnamita, especialmente como guarnición de sándwiches banh mi o como acompañamiento para realzar los sabores en las comidas. Esta mezcla vibrante se hace cortando en rodajas finas o en juliana rábano daikon y zanahorias, que luego se remojan en una solución de vinagre, azúcar, agua y sal. Bajos en calorías y sin grasas, proporcionan fibra y vitaminas esenciales como la Vitamina A de las zanahorias y la Vitamina C del daikon. Sus probióticos, dependiendo de la preparación, pueden apoyar la salud intestinal. Sin embargo, el contenido de azúcar y sodio agregados puede ser puntos a considerar para aquellos que controlan el azúcar en sangre o la ingesta de sal. Estos encurtidos ofrecen un crujido refrescante y potencian el sabor sin añadir pesadez, lo que los convierte en una opción versátil para acompañar platillos.