1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.8 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 39.7 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 6.3 g | 22% | |
| Azúcares | 31.7 g | ||
| proteínas | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de remolacha en escabeche con cebollas
La ensalada de remolacha en vinagre con cebolla es un plato vibrante y picante que proviene de la cocina de Europa del Este, a menudo presente en comidas rusas o ucranianas. Esta ensalada combina láminas tiernas de remolacha con cebolla finamente cortada, marinadas en vinagre para un sabor audaz y refrescante. Ligeramente sazonada con sal, pimienta y a veces azúcar, puede incluir un chorrito de aceite de oliva para mayor riqueza. La dulzura natural de la remolacha se combina perfectamente con la intensidad de la cebolla, creando un perfil de sabor equilibrado. Llena de nutrientes, la remolacha es una rica fuente de fibra, ácido fólico y antioxidantes, que apoyan la salud del corazón y reducen la inflamación. La cebolla agrega vitamina C y compuestos relacionados con una mejor inmunidad. Si bien los platos a base de vinagre son bajos en grasa, agregar aceite o azúcar puede aumentar el contenido calórico. En general, la Ensalada de Remolacha en Vinagre es una opción deliciosa y densa en nutrientes para aquellos que buscan una adición saludable y sabrosa a su comida.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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