1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.5 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
59.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1428.6 mg | 62% | |
| Carbohidratos Totales | 13.1 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 6.0 g | ||
| proteínas | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 95.2 mg | 7% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 404.8 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About col agria
El repollo encurtido, comúnmente conocido como kimchi en la cocina coreana, es un plato de verduras fermentadas hecho principalmente con col china y sazonado con ingredientes como ajo, jengibre, polvo de chile y sal. Este alimento tradicional proviene de Corea pero es celebrado a nivel mundial por sus sabores audaces y numerosos beneficios para la salud. Rico en probióticos debido a la fermentación, apoya la salud intestinal y la digestión, mientras que su alto contenido vitamínico, como las vitaminas A, C y K, fortalece la inmunidad y la vitalidad de la piel. Bajo en calorías y grasas, el repollo encurtido es una opción saludable para el corazón que está repleta de fibra dietética, promoviendo la saciedad y la regularidad. Su contenido de sodio, resultado del proceso de salado, puede ser motivo de consideración para las personas que controlan su ingesta de sal. Ya sea disfrutado como un plato complementario, aderezo o ingrediente en sopas y guisos, el repollo encurtido es una potencia de sabor y nutrición apreciada desde hace siglos.
