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Ensalada del Mercado de Agricultores de Piada

Ensalada del Mercado de Agricultores de Piada

Lunch

Calificación del Artículo: 73/100

1 serving (300 grams) contains 450 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
354.3
calorías
11.8
proteínas
27.6
carbohidratos
19.7
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.2g)
Calorías
354.3
% Valor Diario*
Grasa Total 19.7 g 25%
Grasa Saturada 3.9 g 19%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 7.9 mg 2%
Sodio 629.9 mg 27%
Carbohidratos Totales 27.6 g 10%
Fibra Dietética 4.7 g 16%
Azúcares 6.3 g
proteínas 11.8 g 23%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 118.1 mg 9%
Hierro 2.0 mg 11%
Potasio 472.4 mg 10%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

33.0%
14.1%
52.9%
Grasa: 177 cal (52.9%)
Proteínas: 47 cal (14.1%)
Carbohidratos: 110 cal (33.0%)

About Ensalada del Mercado de Agricultores de Piada

La Ensalada de Mercado de Agricultores de Piada es un plato vibrante y nutritivo inspirado en las ofertas frescas del mercado italiano. Esta ensalada cuenta con verduras de hoja, rúcula, aguacate, queso feta, cebolla roja, granos de maíz dulce y fresas, todo ello coronado con nueces picantes condimentadas y una vinagreta balsámica agridulce. Rica en fibra, antioxidantes y grasas saludables, ofrece una mezcla equilibrada de verduras frescas, frutas y frutos secos. El aguacate proporciona grasas monoinsaturadas saludables para el corazón, mientras que las fresas y las verduras de hoja contribuyen con las vitaminas A y C para el apoyo inmunológico. El queso feta añade un toque de proteína y calcio, aunque su contenido de sodio puede ser digno de tener en cuenta para aquellos que vigilan su ingesta de sal. Esta ensalada combina bellamente sabores salados y dulces, brindando un sabor de la cocina de inspiración italiana de la granja a la mesa. Perfecta como una comida ligera o complemento de otros platos, es tanto satisfactoria como nutritiva.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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