1 serving (300 grams) contains 450 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.7 g | 25% | |
| Grasa Saturada | 3.9 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 7.9 mg | 2% | |
| Sodio | 629.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 27.6 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 118.1 mg | 9% | |
| Hierro | 2.0 mg | 11% | |
| Potasio | 472.4 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada del Mercado de Agricultores de Piada
La Ensalada de Mercado de Agricultores de Piada es un plato vibrante y nutritivo inspirado en las ofertas frescas del mercado italiano. Esta ensalada cuenta con verduras de hoja, rúcula, aguacate, queso feta, cebolla roja, granos de maíz dulce y fresas, todo ello coronado con nueces picantes condimentadas y una vinagreta balsámica agridulce. Rica en fibra, antioxidantes y grasas saludables, ofrece una mezcla equilibrada de verduras frescas, frutas y frutos secos. El aguacate proporciona grasas monoinsaturadas saludables para el corazón, mientras que las fresas y las verduras de hoja contribuyen con las vitaminas A y C para el apoyo inmunológico. El queso feta añade un toque de proteína y calcio, aunque su contenido de sodio puede ser digno de tener en cuenta para aquellos que vigilan su ingesta de sal. Esta ensalada combina bellamente sabores salados y dulces, brindando un sabor de la cocina de inspiración italiana de la granja a la mesa. Perfecta como una comida ligera o complemento de otros platos, es tanto satisfactoria como nutritiva.
