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Pho

Pho

Dinner

Calificación del Artículo: 71/100

1 serving (244 grams) contains 217 calories, 15.0 grams of protein, 5.5 grams of fat, and 25.4 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
217.2
calorías
15.0
proteínas
25.4
carbohidratos
5.5
grasa

Información Nutricional

1 taza (244g)
Calorías
217.2
% Valor Diario*
Grasa Total 5.5 g 7%
Grasa Saturada 1.6 g 8%
Grasa Poliinsaturada 0.9 g
Colesterol 29.3 mg 9%
Sodio 983.3 mg 42%
Carbohidratos Totales 25.4 g 9%
Fibra Dietética 1.5 g 5%
Azúcares 1.9 g
proteínas 15.0 g 30%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 26.8 mg 2%
Hierro 1.6 mg 8%
Potasio 241.6 mg 5%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

  • USDA FoodData - Pho Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • Atributos de la Comida

    🍯 Low sugar

    Fuente de Calorías

    48.1%
    28.4%
    23.4%
    Grasa: 49 cal (23.4%)
    Proteínas: 60 cal (28.4%)
    Carbohidratos: 101 cal (48.1%)

    About Pho

    Pho es una sopa de fideos tradicional vietnamita que es sabrosa y nutritiva. Típicamente consiste en un caldo fragante hecho a partir de huesos de res o pollo cocidos a fuego lento, especias como anís estrellado y canela, y salsa de pescado para sazonar. La sopa se sirve caliente sobre fideos de arroz y se cubre con tiernas rodajas de carne, hierbas frescas como cilantro y albahaca tailandesa, brotes de soja, gajos de lima y chile opcional para darle picante. Pho es rico en proteínas de la carne y cuenta con antioxidantes que apoyan el sistema inmunológico de las especias y hierbas. El caldo es hidratante y denso en nutrientes, mientras que los fideos de arroz proporcionan carbohidratos que dan energía. Sin embargo, algunas variaciones pueden ser altas en sodio, dependiendo del caldo y condimentos utilizados. Con su equilibrio de ingredientes frescos y sabores reconfortantes, Pho es una comida saludable y satisfactoria que encarna la esencia vibrante de la cocina vietnamita.

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - Pho Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.