1 serving (150 grams) contains 320 calories, 12.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
504.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 39.4 mg | 13% | |
| Sodio | 1135.6 mg | 49% | |
| Carbohidratos Totales | 59.9 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.1 mg | 4% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 283.9 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Philadelphia Roll Sushi
El Sushi Philly Roll es un plato de fusión moderno arraigado en la cocina japonesa, popularizado en los Estados Unidos. Este rollo combina sabores cremosos y salados, generalmente con salmón ahumado, queso crema y pepino, todo envuelto en arroz de sushi avinagrado y alga nori. Las variaciones pueden incluir aguacate o semillas de sésamo para agregar textura y sabor. El salmón ahumado proporciona proteínas de alta calidad y ácidos grasos omega-3, beneficiosos para la salud del corazón y el cerebro, mientras que el pepino y el alga aportan vitaminas y minerales esenciales con pocas calorías. Sin embargo, el queso crema añade riqueza pero contribuye con grasas saturadas y calorías, lo que hace que este rollo sea menos ideal para dietas bajas en grasas cuando se consume en exceso. El Sushi Philly Roll es una opción de sushi accesible para principiantes, que combina los elementos tradicionales del sushi japonés con los gustos occidentales, ofreciendo un delicioso equilibrio entre nutrición y placer.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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