1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.7 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.6 mg | 15% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.5 mg | 4% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Siopao de cerdo filipino
El Siopao de Cerdo Filipino es un bollo al vapor tradicional filipino relleno de guiso de cerdo sabroso, a menudo sazonado con salsa de soja, ajo, azúcar y a veces salsa hoisin. Originario de la cocina china, ha sido adoptado y adaptado en Filipinas como un aperitivo o comida popular. El relleno está envuelto en un bollo blanco suave y esponjoso hecho de harina, levadura y azúcar. Mientras que el siopao proporciona una fuente de proteína del cerdo, también puede contener azúcares añadidos y sodio de los adobos y salsas utilizadas. Los carbohidratos refinados del bollo pueden contribuir a la densidad calórica pero carecen de fibra. Optar por porciones más pequeñas o acompañarlo con verduras puede ayudar a equilibrar la comida. Las versiones caseras permiten ajustes más saludables, como cortes de carne magra, menos azúcar o verduras añadidas. El Siopao sigue siendo una opción conveniente y sabrosa, encarnando el amor filipino por la comida reconfortante abundante y accesible.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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