Sushi de atún con Philadelphia

Sushi de atún con Philadelphia

Snack

Calificación del Artículo: 69/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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396.8
calorías
23.8
proteínas
47.6
carbohidratos
12.7
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
396.8
% Valor Diario*
Grasa Total 12.7 g 16%
Grasa Saturada 4.8 g 24%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 31.7 mg 10%
Sodio 793.7 mg 34%
Carbohidratos Totales 47.6 g 17%
Fibra Dietética 3.2 g 11%
Azúcares 7.9 g
proteínas 23.8 g 47%
Vitamina D 15.9 mcg 79%
Calcio 31.7 mg 2%
Hierro 2.4 mg 13%
Potasio 317.5 mg 6%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

47.6%
23.8%
28.6%
Grasa: 114 cal (28.6%)
Proteínas: 95 cal (23.8%)
Carbohidratos: 190 cal (47.6%)

About Sushi de atún con Philadelphia

El Sushi de Atún Philadelphia es un roll fusionado con sabores que combina la riqueza de la cocina japonesa con influencias americanas. Por lo general, incluye atún fresco, cremoso queso crema Philadelphia y pepinos en rodajas, todo envuelto en arroz de sushi sazonado y alga nori. La combinación ofrece un equilibrio delicioso de texturas: atún sedoso, queso crema aterciopelado y pepino crujiente. El atún aporta proteínas de alta calidad y ácidos grasos omega-3, beneficiosos para la salud del corazón y la función cerebral. El alga nori proporciona vitaminas y minerales como yodo, mientras que los pepinos ofrecen propiedades hidratantes y fibra. Sin embargo, el queso crema contribuye con grasa saturada y calorías, por lo que la moderación es clave para aquellos que controlan su consumo. Este rollo de sushi es popular por su perfil de sabores único y su capacidad para atraer a paladares diversos, ofreciendo una experiencia nutritiva pero indulgente para los entusiastas del sushi.