1 serving (190 grams) contains 320 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15 g | 19% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 31.2 mg | 10% | |
| Sodio | 900.0 mg | 39% | |
| Carbohidratos Totales | 47.5 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.5 g | 8% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 18.7 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 50.0 mg | 3% | |
| Hierro | 1.5 mg | 8% | |
| Potasio | 275.0 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Philadelphia Maki
El Philadelphia Maki es un rollo de sushi popular que combina tradiciones culinarias japonesas con un toque occidental. Típicamente consiste en salmón ahumado, queso crema y pepino, todo envuelto en arroz de sushi sazonado y nori (algas marinas). Originario de los Estados Unidos, su nombre hace referencia a la inclusión de queso crema, históricamente asociado con la marca Philadelphia. Este rollo de sushi ofrece una textura rica y cremosa equilibrada por la frescura del pepino y la profundidad sabrosa del salmón ahumado. Desde el punto de vista nutricional, el salmón ahumado es una buena fuente de ácidos grasos omega-3, beneficiosos para la salud del corazón y el cerebro, mientras que el pepino proporciona hidratación y vitaminas esenciales. Sin embargo, el queso crema contribuye con grasas saturadas, las cuales deben ser consumidas con moderación. El Philadelphia Maki es una elección versátil para los amantes del sushi, ofreciendo indulgencia junto con posibles beneficios para la salud cuando se disfruta como parte de una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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