1 serving (150 grams) contains 320 calories, 12.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
504.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 59.9 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.1 mg | 4% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Roll de Filadelfia
El Philadelphia Roll es una popular variación de sushi originaria de la cocina japonesa pero adaptada en América. Conocido por su perfil de sabor cremoso y sabroso, este rollo típicamente consiste en salmón ahumado, queso crema y pepino, todo envuelto en arroz avinagrado y alga (nori). Algunas versiones pueden incluir aguacate para mayor riqueza. El salmón ahumado es un ingrediente rico en nutrientes, que ofrece proteínas de alta calidad y ácidos grasos omega-3 que apoyan la salud del corazón y del cerebro. Los pepinos contribuyen hidratación y un crujido bajo en calorías, mientras que el aguacate, si se usa, proporciona grasas saludables. Sin embargo, el queso crema agrega calorías significativas y grasas saturadas, haciendo que este rollo sea menos ideal para aquellos que controlan su ingesta de grasa. El arroz proporciona carbohidratos pero puede contribuir a un mayor contenido calórico, especialmente si se consume en grandes cantidades. En general, el Philadelphia Roll es un plato de fusión que combina indulgencia con algunos beneficios nutricionales, siendo atractivo para los amantes del sushi que buscan un toque cremoso.
