1 serving (100 grams) contains 227 calories, 7.5 grams of protein, 9.5 grams of fat, and 28.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
540.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 22.6 g | 28% | |
| Grasa Saturada | 8.3 g | 41% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 166.7 mg | 55% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 67.9 g | 24% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 10.7 g | ||
| proteínas | 17.9 g | 35% | |
| Vitamina D | 47.6 mcg | 238% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pfannkuchen
Los Pfannkuchen, comúnmente conocidos como panqueques alemanes, son un plato versátil que proviene de la rica tradición culinaria de Alemania. Hechos con una base de harina, huevos, leche y una pizca de sal, los Pfannkuchen se pueden disfrutar tanto dulces como salados. Las versiones dulces a menudo incluyen azúcar, vainilla o frutas como cobertura, mientras que los estilos salados pueden incorporar hierbas, quesos o carnes. Estos panqueques son finos, tiernos y se cocinan hasta alcanzar una dorada perfección en una sartén. Aunque sus ingredientes simples proporcionan energía y nutrientes esenciales como proteínas de los huevos y calcio de la leche, los Pfannkuchen también pueden ser ricos en carbohidratos refinados y grasas, especialmente si se cubren con jarabes azucarados o rellenos ricos. La moderación y las elecciones cuidadosas en las coberturas pueden hacer que sean una delicia equilibrada. Populares como desayuno, postre o merienda, los Pfannkuchen son una deliciosa manera de explorar la tradición alemana mientras se cuida el tamaño de las porciones para disfrutar de manera saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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