1 serving (55 grams) contains 37 calories, 1.4 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 8.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
160.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.2 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0.4 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 4.3 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 37.0 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 13.0 g | 46% | |
| Azúcares | 21.7 g | ||
| proteínas | 6.1 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 39.1 mg | 3% | |
| Hierro | 0.9 mg | 5% | |
| Potasio | 995.7 mg | 21% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Peyara mediano mitad
Peyara Medium Half se refiere a una porción de tamaño mediano de guayaba, una fruta tropical conocida por su vibrante sabor y alto valor nutricional. Comúnmente consumidas en las cocinas del sur de Asia, América Latina y el sudeste asiático, las guayabas son celebradas por su sabor refrescante y versatilidad, ya sea consumidas crudas, en jugo o incorporadas en platillos. Esta fruta es una excelente fuente de fibra dietética, vitamina C y antioxidantes, que apoyan la salud digestiva y refuerzan el sistema inmunológico. También contiene potasio, lo cual es beneficioso para la salud del corazón. El Peyara, como se conoce a la guayaba en bengalí, es naturalmente bajo en calorías y grasas, convirtiéndolo en una opción saludable para picar. Sin embargo, las personas que controlan la ingesta de azúcar deben ser conscientes del contenido de azúcar natural de la guayaba. Ya sea disfrutado como parte de una comida o por sí solo, Peyara Medium Half es una adición deliciosa y nutritiva a una dieta equilibrada.
