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Guisantes.

Guisantes.

Vegetable

Calificación del Artículo: 92/100

1 serving (100 grams) contains 81 calories, 5.4 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 14.5 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
192.9
calorías
12.9
proteínas
34.5
carbohidratos
1.0
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
192.9
% Valor Diario*
Grasa Total 1.0 g 1%
Grasa Saturada 0.2 g 1%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 11.9 mg 0%
Carbohidratos Totales 34.5 g 12%
Fibra Dietética 12.1 g 43%
Azúcares 13.6 g
proteínas 12.9 g 25%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 59.5 mg 4%
Hierro 3.6 mg 20%
Potasio 581.0 mg 12%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fuente de Calorías

69.5%
26.0%
4.5%
Grasa: 9 cal (4.5%)
Proteínas: 51 cal (26.0%)
Carbohidratos: 138 cal (69.5%)

About Guisantes.

Los Petits Pois, o "guisantes pequeños" en francés, son tiernos, dulces guisantes verdes comúnmente presentes en la cocina francesa y europea. Estos guisantes jóvenes se cosechan temprano, lo que les otorga un sabor delicado y una textura suave que complementa platos como guisos, ensaladas y acompañamientos salados. Ricos en fibra dietética, los Petits Pois apoyan una digestión saludable y ayudan a mantener niveles estables de azúcar en la sangre. Son una excelente fuente de vitaminas A, C y K, junto con minerales esenciales como hierro y magnesio. Bajos en calorías pero densos en nutrientes, proporcionan proteína de origen vegetal y antioxidantes que contribuyen a la salud general y la función inmunológica. Sin embargo, los Petits Pois contienen azúcares naturales y deben consumirse con moderación, especialmente para personas que controlan su ingesta de carbohidratos. Ya sea servidos simplemente con mantequilla o mezclados en sopas, siguen siendo una adición versátil y nutritiva a una dieta equilibrada.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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