1 serving (170 grams) contains 200 calories, 28.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
277.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.5 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 4.9 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 104.2 mg | 34% | |
| Sodio | 83.3 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 38.9 g | 77% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 13.9 mg | 1% | |
| Hierro | 3.5 mg | 19% | |
| Potasio | 513.9 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bistec de lomo pequeño
El filete de solomillo petite es un corte magro y sabroso derivado de la sección del solomillo de la carne de res, que ofrece un mordisco tierno con un contenido mínimo de grasa. Este steak más pequeño es popular en la cocina occidental y se usa a menudo en platos como ensaladas de carne, salteados, o acompañado con verduras asadas para una comida equilibrada. Su alto contenido de proteínas apoya el crecimiento y reparación muscular, mientras proporciona nutrientes esenciales como el hierro, zinc y vitaminas del grupo B. El filete de solomillo petite es una opción baja en grasa en comparación con cortes más ricos como el ribeye, lo que lo convierte en una elección más saludable para el corazón. Sin embargo, es importante moderar las porciones y optar por métodos de cocción saludables como la parrilla, el asado al horno o el sellado en sartén para maximizar sus beneficios nutricionales mientras se evitan grasas o sodio añadidos en exceso. Con su naturaleza versátil y sabor robusto, el filete de solomillo petite es una excelente opción para personas conscientes de su salud que buscan una comida satisfactoria y llena de nutrientes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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