1 serving (43 grams) contains 90 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
497.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 33.1 g | 42% | |
| Grasa Saturada | 13.8 g | 69% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 165.7 mg | 55% | |
| Sodio | 828.7 mg | 36% | |
| Carbohidratos Totales | 33.1 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 5.5 g | ||
| proteínas | 16.6 g | 33% | |
| Vitamina D | 55.2 mcg | 276% | |
| Calcio | 165.7 mg | 12% | |
| Hierro | 1.7 mg | 9% | |
| Potasio | 221.0 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Quiche pequeña
La Petite Quiche es una deliciosa versión en tamaño bocado del clásico plato francés, la quiche. Elaborada con una masa mantecosa y escamosa y un relleno cremoso a base de huevo, estos mini pasteles salados suelen estar aromatizados con ingredientes como queso, espinacas, champiñones o jamón, ofreciendo una opción versátil y satisfactoria para aperitivos, brunch o meriendas. Originarias de la cocina francesa, las quiches son conocidas por sus texturas ricas y sabores equilibrados. Si bien las petite quiches brindan un capricho conveniente e indulgente, su perfil nutricional varía dependiendo del relleno y la composición de la masa. Son una buena fuente de proteínas provenientes de los huevos y carnes añadidas, así como de vitaminas de verduras como espinacas o champiñones. Sin embargo, pueden ser altas en grasas saturadas y calorías debido al queso y la masa. Para una opción más saludable, elige masas integrales y rellenos magros para disfrutar de estas mini creaciones deliciosas y nutritivas con moderación dentro de una dieta equilibrada.
