1 serving (100 grams) contains 77 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 17.6 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
183.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 14.3 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 41.9 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 5.2 g | 18% | |
| Azúcares | 2.0 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 1021.4 mg | 21% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Papas pequeñas
Las Papitas Pequeñas son pequeñas variedades de papas, a menudo con pieles delgadas y texturas cremosas. Originarias de América del Sur, las papas se han vuelto un alimento básico en las cocinas de todo el mundo, apreciadas por su versatilidad y su satisfactorio sabor. Las Papitas Pequeñas son ricas en nutrientes esenciales como potasio, vitamina C y vitamina B6, además de ser una buena fuente de fibra dietética cuando se consumen con sus cáscaras. Su tamaño naturalmente pequeño las hace perfectas para asar, saltear o hervir, aportando un delicioso sabor mantecoso a los platos. Bajas en grasa y sin colesterol, pueden incorporarse en comidas equilibradas. Sin embargo, los métodos de preparación como freírlas o cubrirlas con ingredientes pesados pueden aumentar su contenido de grasa y calorías. Las Papitas Pequeñas son ideales para recetas saludables, proporcionando energía a través de carbohidratos complejos, al mismo tiempo que apoyan la función muscular y la salud del corazón gracias a su perfil nutricional.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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