1 serving (148 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
176.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 16.0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 41.6 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 32 mg | 2% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 992 mg | 21% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About patata dorada pequeña
Las Pequeñas Papas Doradas son tubérculos pequeños, tiernos y ligeramente dulces conocidos por su piel delgada y comestible, así como por su textura mantecosa. Originarias de América del Sur, estas papas se han convertido en un ingrediente versátil en la cocina mundial, a menudo presentes en platos asados, sopas y ensaladas. Desde el punto de vista nutricional, las Pequeñas Papas Doradas son una buena fuente de vitaminas C y B6, potasio y fibra dietética, las cuales apoyan la salud inmunológica, la producción de energía y la digestión. Son naturalmente libres de grasa y bajas en calorías, convirtiéndose en una adición saludable a comidas equilibradas. Sin embargo, su contenido de carbohidratos, principalmente provenientes de almidón, debe ser controlado en dietas enfocadas en el consumo bajo de carbohidratos. Fáciles de preparar y llenas de sabor, estas papas pueden dar vida a los platos mientras proporcionan nutrientes esenciales para impulsar tu día. Disfrútalas horneadas, aplastadas o simplemente al vapor como un acompañamiento delicioso y nutritivo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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