1 serving (100 grams) contains 42 calories, 2.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
100 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 9.5 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 16.7 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 6.2 g | 22% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 6.7 g | 13% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 59.5 mg | 4% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Petit pois mange tout
Petit Pois Mange Tout, a menudo conocidos como guisantes snap o mange tout en círculos culinarios, son una legumbre vibrante y llena de nutrientes comúnmente encontrada en las cocinas europea y asiática. Derivados de las palabras francesas que significan "comer todo," estos guisantes se consumen enteros, vaina incluida, ofreciendo una textura crujiente y satisfactoria. Ricos en nutrientes esenciales, son una excelente fuente de vitaminas C y K, así como de fibra dietética, que apoya la digestión y la salud inmunitaria. Repletos de antioxidantes, Petit Pois Mange Tout pueden ayudar a combatir el estrés oxidativo y promover la salud general del corazón. Bajos en calorías y grasas, son una gran adición a ensaladas, salteados o como un bocadillo crujiente. Sin embargo, las personas con ciertas sensibilidades a las legumbres deben consumirlos con moderación. Su suave dulzura y versatilidad los convierten en un favorito en estilos de cocina fresca y saludable alrededor del mundo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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