1 serving (150 grams) contains 250 calories, 14.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 31.5 g | 40% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 583.6 mg | 194% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 3.2 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 22.1 g | 44% | |
| Vitamina D | 126.2 mcg | 631% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevos revueltos con pesto
Los huevos revueltos al pesto combinan la rica cremosidad de los huevos revueltos suaves con el vibrante y herbáceo sabor de la salsa pesto, creando un plato que es a la vez indulgente y nutritivo. Arraigada en la cocina italiana, esta comida rápida y versátil une los huevos ricos en proteínas con albahaca fresca, aceite de oliva, piñones y ajo, todos ingredientes clásicos mediterráneos conocidos por sus propiedades saludables para el corazón. Alta en vitaminas esenciales, antioxidantes y grasas saludables, es una manera sabrosa de comenzar el día o disfrutar como un almuerzo ligero. Si bien el pesto es rico en nutrientes, también puede ser denso en calorías debido a su contenido de aceite y nueces, por lo que el control de las porciones es clave. Combínalo con pan integral tostado o un acompañamiento de vegetales verdes para añadir fibra y equilibrar el plato y apoyar la salud general.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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