1 serving (100 grams) contains 120 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.0 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 4.8 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevos revueltos con pesto
Las claras de huevo revueltas al pesto combinan la ligereza de las claras de huevo con los intensos y herbales sabores del pesto de albahaca para un plato nutritivo y satisfactorio. Originario de la cocina italiana, el pesto aporta un toque mediterráneo, con ingredientes frescos como albahaca, ajo, aceite de oliva, piñones y parmesano. Llenas de proteínas y bajas en grasa, las claras de huevo hacen que esta receta sea ideal para aquellos que buscan una comida magra y energizante. El pesto ofrece grasas saludables del aceite de oliva y los frutos secos, que brindan beneficios para la salud del corazón, aunque su contenido de sodio debe ser consumido con moderación. Combinar este plato con pan integral tostado o una ensalada fresca crea un plato equilibrado y saludable. Perfectas para el desayuno, almuerzo o un snack ligero, las claras de huevo revueltas al pesto ofrecen una deliciosa forma de agregar variedad a tu ingesta de proteínas mientras saboreas los aromáticos sabores de Italia.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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