1 serving (150 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
640.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 32.0 g | 41% | |
| Grasa Saturada | 8.0 g | 40% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 16.0 mg | 5% | |
| Sodio | 960 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 64.0 g | 23% | |
| Fibra Dietética | 6.4 g | 22% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 240 mg | 18% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 320.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About sandwich de pesto
El Sandwich de Pesto es una sabrosa fusión de ingredientes inspirados en la cocina italiana servidos en una comida práctica y saludable. Normalmente, incluye una capa de pesto de albahaca vibrante, tomates frescos, queso mozzarella cremoso o provolone suave, y verduras crujientes como espinacas o rúcula, todo ello entre rebanadas de pan artesanal, como ciabatta o masa madre. A veces se cocina a la parrilla para darle una mayor calidez y textura, este sándwich combina la consistencia del pan con los tonos frescos y terrosos del pesto y las verduras. Rico en antioxidantes de la albahaca y grasas saludables para el corazón del aceite de oliva en el pesto, proporciona una nutrición equilibrada. Sin embargo, se debe tener en cuenta su contenido calórico, influenciado por la elección del queso y del pan. Perfecto para vegetarianos o cualquier persona que busque una comida inspirada en el Mediterráneo, el Sandwich de Pesto ofrece una deliciosa mezcla de sabores y nutrientes, permitiendo una fácil personalización según las preferencias dietéticas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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