1 serving (150 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 39.4 g | 50% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 110.4 mg | 36% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 3.2 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 47.3 g | 94% | |
| Vitamina D | 788.6 mcg | 3943% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 709.8 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salmón al pesto
El salmón al pesto es un platillo sabroso que combina el rico sabor del salmón con las notas aromáticas del pesto de albahaca, típicamente inspirado en la cocina mediterránea e italiana. Este platillo presenta un filete de salmón generosamente cubierto con salsa pesto, a menudo elaborada con albahaca fresca, aceite de oliva, queso Parmesano, ajo y piñones. El salmón se hornea en el horno o se asa a la parrilla, creando una textura tierna y escamosa con una cobertura ligeramente crujiente. Como una comida cargada de nutrientes, es una excelente fuente de ácidos grasos omega-3, proteínas y vitaminas esenciales como B12 y D. El pesto añade grasas saludables para el corazón procedentes del aceite de oliva y los piñones, aunque puede ser denso en calorías dependiendo de la cantidad utilizada. El salmón al pesto es un platillo completo que apoya la salud cerebral y la función cardíaca, haciéndolo popular entre aquellos que buscan opciones sabrosas y nutritivas. Combinarlo con verduras asadas o una ensalada ligera realza sus beneficios para la salud.
