1 serving (200 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.1 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 11.8 mg | 3% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.1 mg | 7% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 176.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pesto risotto
El Risotto al Pesto es un platillo cremoso y sabroso que mezcla la rica tradición de la cocina italiana con el vibrante sabor del pesto de albahaca fresca. Hecho con arroz Arborio, su textura almidonada crea una consistencia aterciopelada al cocinarse lentamente con caldo de verduras o pollo. El pesto, típicamente una mezcla de albahaca, piñones, ajo, aceite de oliva y queso Parmesano, infunde al platillo con audaces sabores herbales y a nuez. El Risotto al Pesto es una maravillosa fuente de energía debido al contenido de carbohidratos en el arroz, mientras que el aceite de oliva proporciona grasas saludables para el corazón. La albahaca fresca aporta antioxidantes, y los piñones añaden proteínas y vitaminas esenciales. Sin embargo, el platillo puede ser alto en grasas saturadas y calorías debido al contenido de queso, por lo que es importante controlar las porciones. Un acompañamiento equilibrado, como verduras al vapor o proteínas magras, pueden hacer de este indulgente platillo parte de una comida saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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