1 serving (200 grams) contains 350 calories, 7.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 58.8 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 1.2 g | ||
| proteínas | 8.2 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 176.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz al pesto
El Arroz al Pesto es un platillo sabroso que combina arroz aromático basmati o jazmín con pesto verde vibrante, una salsa originaria de la cocina italiana. El pesto se elabora tradicionalmente con albahaca fresca, piñones, ajo, queso parmesano, aceite de oliva y jugo de limón, otorgando al arroz un sabor rico y herbáceo, con una textura cremosa. Este plato es una gran fuente de energía gracias a los carbohidratos complejos del arroz, mientras que el aceite de oliva y los frutos secos aportan grasas saludables. La albahaca ofrece antioxidantes, mientras que el queso añade proteínas y calcio. Sin embargo, el arroz al pesto puede ser alto en sodio y calorías debido al queso y el aceite, por lo que la moderación es clave para quienes están pendientes de su ingesta. Este plato versátil combina bien con verduras asadas o proteínas a la parrilla, convirtiéndose en una opción de comida equilibrada inspirada en los sabores saludables y mediterráneos de Italia.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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