1 serving (250 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
424.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 141.5 mg | 47% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 42.5 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.3 mg | 7% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pasta de pesto con camarones
La Pasta con Pesto y Camarones es una sabrosa fusión de la cocina de inspiración italiana, que combina camarones tiernos con pasta al dente cubierta con una vibrante salsa de pesto de albahaca. El pesto suele incluir aceite de oliva, albahaca fresca, ajo, queso parmesano, y piñones, creando un perfil rico y herbáceo. Los camarones aportan proteína magra, mientras que el aceite de oliva y los frutos secos en el pesto contribuyen con grasas saludables para el corazón. La albahaca fresca proporciona antioxidantes y vitaminas, complementando los beneficios nutricionales del plato. Sin embargo, el queso y el aceite pueden añadir calorías y grasas significativas, por lo que es importante controlar las porciones para aquellos que vigilan su consumo. Este plato es una deliciosa manera de disfrutar de sabores mediterráneos, combinando proteína con una dosis saludable de sabor y nutrientes, aunque equilibrar las porciones y acompañamientos puede mejorar su salud en general. Perfecto para una comida satisfactoria pero indulgente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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