1 serving (62 grams) contains 240 calories, 4.0 grams of protein, 24.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
923.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 92.3 g | 118% | |
| Grasa Saturada | 15.4 g | 77% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 19.2 mg | 6% | |
| Sodio | 1384.6 mg | 60% | |
| Carbohidratos Totales | 15.4 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 3.8 g | ||
| proteínas | 15.4 g | 30% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 384.6 mg | 29% | |
| Hierro | 3.8 mg | 21% | |
| Potasio | 384.6 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pesto
El pesto es una salsa clásica italiana tradicionalmente hecha con hojas frescas de albahaca, ajo, piñones, queso parmesano y aceite de oliva. Originaria de la región de Liguria en Italia, es apreciada por su vibrante color verde y su audaz sabor aromático. El pesto es una rica fuente de grasas saludables, principalmente de aceite de oliva y piñones, que pueden apoyar la salud del corazón. La albahaca aporta vitaminas como la K y la A, junto con antioxidantes, mientras que el Parmesano contribuye calcio y proteína. Sin embargo, el pesto es denso en calorías debido a su contenido de grasa, y sus niveles de sodio pueden ser altos dependiendo del queso utilizado. La moderación es clave al disfrutar del pesto, ya que pequeñas cantidades pueden agregar un sabor inmenso a platos como pasta, sándwiches o verduras asadas, al tiempo que apoyan una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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