1 serving (200 grams) contains 380 calories, 10.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
447.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 21.2 g | 27% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 11.8 mg | 3% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.1 mg | 7% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 176.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About fideos al pesto
Los Fideos al Pesto, un plato vibrante arraigado en la cocina italiana, combinan los ricos y aromáticos sabores de la salsa pesto con la reconfortante textura de la pasta. Tradicionalmente elaborado con albahaca fresca, ajo, piñones, aceite de oliva, queso parmesano y pasta, ofrece un sabor audaz perfecto para los amantes de la cocina mediterránea. Rico en grasas saludables para el corazón provenientes del aceite de oliva y los piñones, también aporta vitaminas A y K de la albahaca fresca. El parmesano añade un toque de proteína y calcio, mientras que la pasta ofrece carbohidratos para mantener la energía. Optar por fideos integrales o sin gluten puede aumentar el contenido de fibra y el valor nutricional del plato. Aunque los fideos al pesto son sabrosos, pueden ser altos en calorías y grasas debido a las generosas cantidades de queso y frutos secos, por lo que el control de las porciones es clave. Se puede lograr una versión más ligera reduciendo el queso y el aceite o incorporando más verduras para mejorar la nutrición.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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