1 serving (250 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.6 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.5 g | 37% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 188.7 mg | 62% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 28.3 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 3.8 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 75.5 mcg | 377% | |
| Calcio | 141.5 mg | 10% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Eggs Benedict de champiñones con pesto y espinacas.
Los Huevos Benedictinos con Pesto de Champiñones y Espinacas es una deliciosa variante del favorito clásico del brunch, combinando inspiración italiana con platos tradicionales de desayuno. Este plato presenta huevos escalfados sobre una cama de espinacas y champiñones salteados, colocados sobre un muffin inglés integral o de masa madre. En lugar del tradicional holandés, se rocía encima un vibrante pesto de albahaca, añadiendo un toque fresco de sabor. Es rico en proteínas de los huevos y lleno de vitaminas y fibra de las espinacas y los champiñones. El pesto aporta grasas saludables del aceite de oliva y los frutos secos, mientras que el pan integral añade carbohidratos complejos para una energía sostenida. Aunque es un plato indulgente, tiene menos grasa saturada que su contraparte basada en el holandés, convirtiéndolo en una opción más equilibrada. Perfecto para un inicio nutritivo del día, este plato de inspiración global atrae a aquellos que buscan una comida saludable pero satisfactoria.
